- คำถาม:
- ช็อกโกแลตดำมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ช็อกโกแลตดำมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง และมีเปอร์เซ็นต์ช็อกโกแลตสูงจะมีแคลอรี่ต่ำกว่าช็อกโกแลตทั่วไป แต่ควรกินในปริมาณเล็กน้อยเพื่อควบคุมน้ำหนัก
อาหารว่างเหล่านี้ ช่วยคุมน้ำหนักได้จริงหรือ? | Mahidol Channel
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:56Swiss Chocolate จริงๆมันต้องดูอด้า
00:00:59ช็อกโกแลตเนี่ยก็เพราะความดีของมันก็คือ
00:01:01มันจะมีพวกที่เป็นข้อเล็กสารต้านอนุมูล
00:01:03อิสระใช่ไหมคะคนก็จะบอกว่าช็อกโกแลตดีอ่ะ
00:01:06ถูกค่ะเอาเวลาที่เราดูดักครับและดู
00:01:08เปอร์เซ็นต์ช็อกโกแลตด้วยเพราะว่าถ้าเกิด
00:01:10เปอร์เซ็นต์ยิ่งเยอะมันจะยิ่งเข้มยิ่งขม
00:01:13นะครับพรุ่งนี้จะเยอะแต่ว่าอาจจะไม่ได้
00:01:15ถูกปากเราเนี้ยถ้าเราแบบเปอร์เซ็นต์ต่างๆ
00:01:18เช่นบอกว่าเป็นช็อกโกแลตแต่ 30% อย่าง
00:01:20เงี้ยอันนี้มันจะเป็น Milk Chocolate ไป