- คำถาม:
- ชาดอกไม้และชาผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ ชาดอกไม้และชาผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโทรไซยานินในดอกอัญชันและกระเจี๊ยบ ซึ่งช่วยต้านการอักเสบ ชะลอวัย และดีต่อสมองและสายตา นอกจากนี้ยังมีสารพืชที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดไขมันในเลือด และช่วยผ่อนคลายความเครียด
ชาดอกไม้ชาผลไม้ ตัวเลือกของคนไม่ชอบคาเฟอีน | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:15จริงๆประโยชน์ไหมอาจารย์มีประโยชน์หมายก็
00:04:19คือมีครับยังไงเราก็ต้องได้ประโยชน์พวก
00:04:21เนี้ยฆ่าไอ้วิตามองวิตามินเราอย่าไปหวัง
00:04:23มันและเพราะว่าวิตามินแร่ธาตุในส่วนใหญ่
00:04:26ไม่สลายไปจากการถือเอาไปตากไอ้ออกไหมครับ
00:04:29อ่าไม่โทรมาไปสังกัดแล้วพวกวิตามินแร่
00:04:33ธาตุทั้งหลายแหละจะหายไปแต่ว่าสารต้าน
00:04:35อนุมูลอิสระบางตัวที่อยู่ในรูปของสารที่
00:04:37เราเรียกว่าไฟโตเคมิคอลหรือสั่งสระเคมี
00:04:40โดยเฉพาะในกลุ่มโพลีฟีนอลวหน้าที่เป็นสาร
00:04:43ต้านอนุมูลอิสระอุ้มใหญ่เลยที่อยู่ในพวก
00:04:46ดอกไม้ข้ามภพคือผัดผลไม้หน้าก็คือพวกโพลี
00:04:52ฟีนอลตัวนี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระมาแล้ว
00:04:55มันก็ยังมีประโยชน์อยู่น้ำมันก็มันก็แล้ว
00:04:58แต่ชนิดเช่นเอาง่ายเขียนโดยถ้าเป็นเอาชาย
00:05:01ดอกไม้ก่อนนะครับถ้าเป็นดอกอัญชันอ่าของ