จุด Fatmax คืออะไร และทำไมจึงสำคัญต่อการพัฒนาความทนทานของร่างกาย?

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🏃 การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญในกล้ามเนื้อ ตามระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกาย

จากช่อง : Advanced LCHF longevity