⌂
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับ 'Lactate Threshold' หรือ 'FTP' ในโซน 4 คืออะไร และความจริงทางสรีรวิทยาคืออะไร?
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🏃 การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญในกล้ามเนื้อ ตามระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity