- คำถาม:
- ค่า BMI ที่ดีสำหรับสุขภาพควรอยู่ที่เท่าไร?
- คำตอบ:
- ค่า BMI ที่แนะนำให้ดีต่อสุขภาพคืออยู่ระหว่าง 20-22 ซึ่งถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติและเหมาะสมกับสุขภาพ โดยหาก BMI เกิน 25 จะเริ่มมีภาวะอ้วน
วินาทีเปลี่ยนชีวิต เคล็ดลับสุดง่าย เริ่มได้เลย! | เกลาแก้โรค EP. 1 คุณหมอท๊อป @DoctorTop
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:48แบบนี้แต่จริงๆมันมีการวัดค่า BMI ครับก็
00:02:51เอาส่วนสูงและน้ำหนักเนี่ยแหละไปคำนวณคือ
00:02:54เขาจะบอกว่าถ้า BMI เกิน 25 เนี่ยจะเริ่ม
00:02:57มีภาวะอ่าอ้วนขึ้นมาะอือแต่ถ้าให้ผมแนะนำ
00:03:00เนี่ยค่ะแนะนำว่าอยู่สักประมาณ
00:03:0320-22 เนี่ยกำลังสวยเนาะเออแล้วก็สิ่ง
00:03:07ที่สำคัญอีกอย่างนึงคือถ้าเป็นผู้ชาย