- คำถาม:
- คุณหมอที่พูดถึงสามารถทำงานเยอะขนาดนี้ได้ยังไงโดยไม่เหนื่อย?
- คำตอบ:
- คุณหมอใช้เทคนิคการนอนสั้นแต่มีคุณภาพ โดยเฉพาะในช่วงเวรกลางคืนที่อาจมีเวลาพักผ่อนเพียง 2-3 ชั่วโมง แต่สามารถฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากมีความเชี่ยวชาญด้านสมองและวงจรชีวิต
เฮ้ย 24 ชั่วโมงเท่ากัน | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:12ตอนที่อันดับแรกนะถ้าให้จินตนาการให้นึก
00:05:16เอานะ
00:05:17การการที่คุณหมอเข้าเวรตอนดึก
00:05:21มันไม่ใช่เป็นการทำงานตลอดเวลา
00:05:25ในระหว่างเวรดึกนี่ก็คือต้องมีเคสหรือ
00:05:28ต้องมีเหตุถึงจะเรียกในระหว่างนั้นก็อาจ
00:05:32จะพักผ่อนได้
00:05:33สั้นๆไม่ยาวซึ่งอาจจะโดนปลุกตอนไหนก็ไม่
00:05:37รู้นะก็ต้องมีวิธีซึ่งอันนี้ต้องมีเทคนิค
00:05:40ในการจัดการ
00:05:41ซึ่งเมื่อกี้นี้ผมได้ยินคำหนึ่งว่าเขา
00:05:43เป็นคุณหมอเชี่ยวชาญเรื่องสมอง
00:05:45น่าจะอนุมานได้ว่าประมาณการได้ว่าเขาน่า
00:05:50จะมีความเชี่ยวชาญเรื่องเกี่ยวกับพักผ่อน
00:05:53อะไรอย่างนี้แล้วเขาก็จะมีวิธีในการนอน
00:05:56สั้นๆให้คุณภาพ
00:06:00อันนี้ผมเดาเอานะแล้วก็นอกจากนั้นก็