- คำถาม:
- ควรไปอาบป่านานแค่ไหนถึงจะได้ผลดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การไปป่าประมาณ 1-2 ชั่วโมงต่อครั้ง และไปอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ก็เพียงพอ เพราะผลของการกระตุ้นภูมิคุ้มกันจากสารไฟออนไซจะคงอยู่ประมาณ 1 สัปดาห์
เข้าป่ากระตุ้นภูมิต้านทานป้องกันโรคมะเร็ง #Shinrin-Yoku #อาบป่า #NK-cell #hinoki #phytoncide
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:11อ่าคำถามต่อมาเอ้ยแล้วถ้าเราจะไปป่ามัน
00:12:15ต้องไปนานแค่ไหนล่ะถึงจะได้ประโยชน์ตรง
00:12:17นี้เออต้องไปนานแค่ไหนนะครับก็ต้องบอกว่า
00:12:21ในการทดลองเนี่ยนะครับมีคนทดลองตั้งแต่
00:12:24แบบให้ไปวันละ 2 ช่วโมงนะครับบางคนก็บอก
00:12:28ว่าเฮ้ยไป 1 ช่วโมงถึงจะได้ประโยชน์นะ 1-2
00:12:31ชมโดยประโดยประมาณนะครับก็หลายวันต่อ
00:12:34สัปดาห์แต่ทีนี้มันก็จะมีคำถามขึ้นมาแล้ว
00:12:36เฮ้ยเออเราต้องไปหลายวันต่อสัปดาห์เลย
00:12:39เหรอนะครับเราก็ต้องไปดูรายละเอียดย่อยๆ
00:12:42ในงานวิจัยอีกเหมือนกันก็คือคนที่เข้าไป
00:12:45แล้วเนี่ยไอ้ผลทางด้านภูมิต้านทานเรื่อง
00:12:47nkc เนี่ยไปครั้งนึงมันจะอยู่ประมาณสัก
00:12:51อาทิตย์นึงนะครับสมมุติว่าเราไปวัน
00:12:53อาทิตย์นะครับไปป่าครั้งนึง 2 ชั่วโมง
00:12:56ปุ๊บเนี่ยไอ้ภูมิต้านทานเรื่องของ nk เซ
00:12:59ที่ได้รับการบูสจากต้นไม้ต่างๆจากสารไฟ