- คำถาม:
- ระหว่างช่วงพักการทานอาหาร (Fasting) ควรดื่มอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ในช่วงพักการทานอาหาร (Fasting) ควรดื่มน้ำเปล่า น้ำแร่ ชาเขียว ชาหม่อนผสมขิง (ชาฟู่เซียน) หรือกาแฟดำ แต่ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือสารทดแทนความหวานที่กระตุ้นอินซูลิน
5 ความลับผอมโคตรไวด้วย IF | หมอท๊อป 559
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:55บ้างช่วงเวลาแบบนี้เราช่วงเรียกว่าช่วง
00:13:57เวลา fasting ครับช่วง feeding คือช่วง
00:13:59กินช่วงฟาติคือช่วงหยุดกินช่วงหยุดกิน
00:14:02สิ่งที่ท่านทานได้ก็คือน้ำเปล่าน้ำแร่
00:14:06โซดากาแฟดำชาเขียวชามัจฉะแต่กาแฟดำกับชา
00:14:10มัจฉะมีคาเฟอีนหลัง 15 15:00 นไม่เอาให้
00:14:13เป็นชาฟู่เซียนชาตัวนี้ก็ได้ที่ผมดื่ม
00:14:15เป็นประจำเนี่ยชาฟู่เซียนเนี่ยตัวชาฟู่
00:14:17เซียนเนี่ยไม่มีคาเฟอีนสามารถจิตดื่มได้
00:14:19ทั้งวันแล้วไม่หลุดไเป็นชาใบหม่อนผสมขิง
00:14:22นะครับแล้วก็ผสมเรื่องของเปลือกส้มทำให้
00:14:25ระบบไหลเวียนดีนะครับขับเสมหะแล้วก็ขับ
00:14:28โซเดียมได้ดีตัวนี้ก็แนะนำท่านก็สามารถหา
00:14:31ซื้อได้ตาม Lazada shopee หรือใต้คลิป
00:14:33นี้นะครับก็มีให้กดลิงก์เข้าไปซื้อนะครับ
00:14:36จาก shop ของแท้สบายๆเลยนะครับกระปุกนึง