⌂
ควรโฟกัสอะไรเป็นหลักเมื่อน้ำหนักเริ่มต้นที่ 100 กิโลกรัมหรือมากกว่า
ลดน้ำหนัก 110 กิโล จาก 175 กิโล เหลือ 65 กิโล ต้องทำอะไรบ้างในแต่ละวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero