- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักจาก 100 กิโลกรัม เป็นต้นไปถึงเริ่มต้นได้ง่ายกว่าช่วงอื่น?
- คำตอบ:
- เพราะไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายมีจำนวนมากและพร้อมจะถูกใช้เป็นพลังงาน ทำให้การลดน้ำหนักในช่วงแรกเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะสัปดาห์แรกอาจลดได้ 3-4 กิโลกรัม ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามากเมื่อเข้าใจวิธีที่ถูกต้อง
ลดน้ำหนัก 110 กิโล จาก 175 กิโล เหลือ 65 กิโล ต้องทำอะไรบ้างในแต่ละวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:03เกิน 100 กลผมบอกเลยนะว่าลดน้ำหนักง่าย
00:04:07ง่ายมากๆเพราะไขมันที่มันสะสมอยู่เนี่ย
00:04:10มันพร้อมจะออกมาอยู่แล้วแต่ในความรู้สึก
00:04:12เนี่ยเราจะรู้สึกว่ามันยากเพราะอะไรรู้
00:04:14มั้ยเพราะเราเคยทำมาหลายวิธีละยิ่งลดกลับ
00:04:17ยิ่งเพิ่มยิ่งลดกลับยิ่งเพิ่มใจเราเลยรู้
00:04:19สึกว่ามันยากแต่จริงๆเนี่ยหมอหนึ่งบอกเลย
00:04:21ว่าใครที่เป็นนักเรียนหมอหนึ่งในกลุ่ม VIP
00:04:23จะรู้ว่าน้ำหนักเกิน 100 กลนะสัปดาห์แรก
00:04:25ลดได้ 3-4 กลนะเป็นเรื่องธรรมดามากๆเพราะ
00:04:29พอเข้าใจวิธีที่ถูกต้องแล้วมันจะลดง่ายคน
00:04:31ที่น้ำหนักเกิน 100 กโลส่วนใหญ่จะมีปัญหา