⌂
ทำไมการออกกำลังกายในช่วงน้ำหนัก 100 กิโลกรัมลงมาถึง 80 กิโลกรัมจึงแนะนำให้เริ่มเพียง 5 นาทีต่อวัน
ลดน้ำหนัก 110 กิโล จาก 175 กิโล เหลือ 65 กิโล ต้องทำอะไรบ้างในแต่ละวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero