- คำถาม:
- ควรเลือกประเภทนมอย่างไรเพื่อสุขภาพไต?
- คำตอบ:
- ควรเลือกนมจืดที่มีไขมันต่ำหรือเป็นนม 0% เพราะช่วยลดการได้รับไขมันอิ่มตัว ซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตและส่งเสริมสุขภาพไต โดยไม่แนะนำนมที่มีไขมันเนยสูง
กลุ่มอาหารบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม | HIGHLIGHT Well-Being EP.20
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49อีกชนิดหนึ่งที่ผมนึกออกก็คือจะเป็นนมนม
00:01:53นี่ยังแนะนำได้ไหมครับสำหรับนมเนี่ยก็
00:01:56เป็นอีกตัวนึงที่เป็นแบบแผนอาหารของไดเอท
00:01:59เหมือนกันเพราะว่าการได้รับแคลเซียมที่
00:02:01เพียงพอก็จะช่วยควบคุมในเรื่องของความดัน
00:02:03เราได้แต่นมที่ได้รับการมีข้อมูลการศึกษา
00:02:07วิจัยว่ามีผลในการช่วยชะลอตายคือเป็นนม
00:02:10ที่เป็นนมที่กล้องมันเนยหรือเป็น 0%
00:02:13เพราะว่ามันจะช่วยกำจัดในพวกไขมันอิ่มตัว
00:02:16ได้นะคะดังนั้นตัวนมแหล่งแคลเซียมที่ดี
00:02:18แต่แนะนำเป็นนมจืดและเป็นนมร่องมันเนย
00:02:21หรือขาดมันเนยก็จะดีต่อสุขภาพของไตเรา
00:02:23ด้วยค่ะรวมถึงในกลุ่มของไขมันก็แนะนำให้