- คำถาม:
- ควรเลือกนมประเภทใดสำหรับคนที่ต้องควบคุมน้ำหนักหรือคอเลสเตอรอล?
- คำตอบ:
- คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือคอเลสเตอรอลควรเลือกนมที่มีไขมันต่ำหรือไร้ไขมัน เพราะการสกัดไขมันออกจากนมวัวจะลดพลังงานและไขมันลง ทำให้สุขภาพหัวใจดีขึ้น
(2/2) เทคนิคการเลือกรับประทานอาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | HIGHLIGHT - Food Choice | EP.1
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:27ส่วนหรือว่าพวก low Fat หรือแม้กระทั่ง
00:02:30ไร้ไขมันก็คือการสกัดเอาส่วนไขมันนมไม่
00:02:33ออกไปจะทำให้พลังงานลดลงนะคะแล้วก็ส่วน
00:02:37ของไขมันเนี่ยลดลงคนที่ต้องการที่จะควบ
00:02:40คุมน้ำหนักนะคะหรือว่าคนที่ต้องการที่จะ
00:02:43ควบคุมเรื่องของคอเลสเตอรอลหรือไขมันก็
00:02:45ควรจะเลือกทาน low Fat หรือว่าไร้ไขมัน
00:02:48ได้ค่ะเทคนิคที่ 9 นะคะจริงๆแล้วเนี่ยถ้า