- คำถาม:
- ทำไมคนไข้เบาหวานควรกระจายการกินอาหารให้สม่ำเสมอทั้งวัน?
- คำตอบ:
- การกระจายการกินอาหารให้สม่ำเสมอทั้งวันช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ป้องกันภาวะน้ำตาลต่ำหรือสูงเกินไป โดยเฉพาะเมื่อใช้ยา ซึ่งช่วยให้ยาทำงานได้ดีและลดความเสี่ยงจากการกินอาหารมากเกินไปในมื้อเดียว
(2/2) เทคนิคการเลือกรับประทานอาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | HIGHLIGHT - Food Choice | EP.1
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:52กินมื้อต่อไปนี้เยอะขึ้นในขณะเดียวกันถ้า
00:04:55มื้อเย็นเนี่ยเรากินเยอะแต่ว่ายาเรานิด
00:04:58เดียวมันก็จะคุมเมียไม่อยู่ตอนเช้าอีกวัน
00:05:02นึงน้ำตามันก็จะยังไม่ลงก็จะยังสูงอยู่ดี
00:05:04ดังนั้นคนที่เป็นเบาหวานควรจะกระจายการ
00:05:08กินเป็นมื้อให้ครบ 3 มื้อนะคะถ้าหิวมาก
00:05:12เป็นมื้อให้น้อยแล้วเนี่ยอาจจะมีอาหาร
00:05:14ว่างเล็กๆอยู่ระหว่างมือเพื่อจะทำให้
00:05:16ระดับน้ำตาลในเลือดเนี่ยไม่สูงจนเกินไป
00:05:18ค่ะ
00:05:19พูดเฉยยินดีสุขภาพดีเลือกได้