- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการไอขณะออกกำลังกายและไม่หาย?
- คำตอบ:
- ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ โดยเฉพาะหากไอเรื้อรังหรือมีอาการเหนื่อย หายใจลำบาก หรือเสียงวี๊ด แนะนำให้เริ่มจากปรับพฤติกรรม เช่น ทำ warm-up ก่อนออกกำลังกาย หายใจทางจมูกแทนปาก ดื่มน้ำอุ่นๆ หลีกเลี่ยงการกินอาหารแน่นก่อนออกกำลังกาย และหากมีโรคเรื้อรัง เช่น หอบหืด ควรรับยาตามคำแนะนำของแพทย์
ออกกำลังกายเเล้วไอ มีเสมหะ | นพ.วินัย โบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:33เห็นภาพนะว่าแพทย์จะช่วยคนยังไงนั้นคลิป
00:12:36นี้ผมตั้งใจให้เราเห็นภาพโดยรวมว่าเมื่อ
00:12:38เรา I ขณะออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกาย
00:12:41เนี่ยมีอะไรที่เราต้องรู้และก็พอไปหาแพร่
00:12:44ในเขาจะช่วยเรายังไงนะยังผมในบางทีเวลา
00:12:47ออกกำลังกายไปถ้าเป็นเรื่องอะไรบางครั้ง
00:12:49ก็จะมีไอได้แล้วก็รู้แล้วปัญหาเราอยู่ที่
00:12:52อะไรนะโอเคต่อนะครับหัวข้อนึงก็คือกีฬา
00:12:56กระตุ้นกำเริบของออกผื่นซึ่งอันนี้เดี๋ยว
00:12:59ผมจะเก็บไว้ในคลิปหน้านะครับแต่ว่าคลิป
00:13:02นี้จะแตะนิดเดียวว่าถ้ากรณีคุณเป็นหอบหืด
00:13:05หรือ
00:13:07การออกกำลังกายกระตุ้นให้หลอดรวมคุณตีบ
00:13:11เนี่ยแพทย์เขาจะช่วยคุณนะโดยการให้หย่ายา
00:13:15ที่มีก็จะเป็นยาพ่นบ้างหรือยากินบ้างนะ
00:13:18ครับแล้วแต่หน้างานว่าเขาตรวจเจอเลเวลไหน
00:13:22นะครับแต่อยากให้คุณรู้ว่ามันมีอย่านะฮะ
00:13:26ถ้ามันมีเทคนิคการทำให้คุณไม่อายครับแต่
00:13:29ก่อนจะไปถึงจุดนั้นแพทย์จะซักประวัติตรวจ
00:13:32ร่างกายส่งคุณเต่าสมรรถภาพปอดนะซึ่งอัน
00:13:35นี้จะช่วยได้แต่ปกติแล้วเนี่ยถ้าอยากให้
00:13:39ชวนจริงๆมันต้องใช้อีกเครื่องมือหนึ่งก็
00:13:42คือจะเรียกข้างๆเครื่อง C เผ็ดก็คือออก
00:13:45กำลังกายไปด้วยแล้วก็วัดไปด้วยซึ่งหมอเขา
00:13:48ทำมันน้อยมันไม่ค่อยไม่ใกล้ไม่ค่อยแพท
00:13:52ทิเคิลในบ้านเรานั้นเราก็จะใส่การซัก
00:13:55ประวัติตรวจร่างกายนะแล้วก็การให้ยาหญิง
00:13:58ทุกคนคงรู้แล้วว่าการออกกำลังกายมีอะไร
00:14:01ที่ต้องปฏิบัติบ้างไม่ว่าจะเป็น warm up
00:14:03ปูดาวจิบน้ำปริมาณน้อยนะการหายใจทางจมูก
00:14:07นะแต่ก็อย่างฝากนิดนึงว่าอันนี้จะเป็น
00:14:10สาเหตุได้นะครับแล้วก็อันที่สองคือก็อย่า
00:14:14ลืมไปตรวจเพื่อคุณจริงๆแล้วคุณมีโรคแอบ
00:14:16แฝงอยู่ก็ได้การกินยากันพ่นยาจะทำให้คุณ
00:14:19มีสมรรถภาพที่ดีขึ้นกลับไปออกกำลังกายได้
00:14:22มากขึ้นสุดท้ายนี้ประชากรนักกีฬายังไม่มี
00:14:27ข้อมูลมากพอนะฮะที่จะออกมาบอกได้ว่าเอง
00:14:30เรามีเทสหรือเรามียาพิเศษไหมปัจจุบันเรา
00:14:33ก็รักษาเหมือนประชากรทั่วไปและใช่ไหมครับ
00:14:36ไม่ได้มีอะไรต่างกันมากข้อมูลปัจจุบันยัง
00:14:39มีจำกัดนะยังไม่มีแนวทางสำหรับนักกีฬาชัด
00:14:43เจนนะครับแต่ไอ้ที่เราทำก็เอามาใช้กับนัก
00:14:47กีฬาได้อยู่แล้วนะครับก็ยาปัจจุบันจะ
00:14:51สังเกตว่าการรักษา I นักกีฬานี่ไม่ง่าย
00:14:54เลยนะครับจะต่อให้เราให้ยาก็ตามมีการ
00:14:57ศึกษามากมายที่แสดงให้เห็นว่ายาที่เอามา
00:14:59รักษาหอบหืดเนี่ยไม่ว่าจะเป็นยาเสือลอยยา
00:15:02พ่นยากินเนี่ยหรือยารักษาภูมิแพ้เนี่ยได้
00:15:06ประโยชน์น้อยนะครับในนักกีฬานักกีฬาในมัน
00:15:09มีปัจจัยกระตุ้นเยอะมากนะฮะมีการออกกำลัง
00:15:13กายที่แรงที่เร็วเนี่ยมันนอกจากจะกระตุ้น
00:15:16ฮอร์โมนในร่างกายแล้วมันยังกระตุ้น
00:15:18ฮอร์โมนระดับไปประสาทด้วยกระตุ้นให้หลอด
00:15:21ลมผมมันไวเกินนะครับซึ่งก็เป็นจุดท้าทาย
00:15:25สำหรับอ่อนนะครับอย่างที่บอกเขาจะต้องหา
00:15:27ให้ได้ว่าจริงมันเป็นโรคหรือจริงเป็น
00:15:29อย่างพฤติกรรมคุณซึ่งในชีวิตจริงมันแยก
00:15:33กันไม่ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์หรอกครับบางส่วน
00:15:35ค่ะอาจจะมาจากพฤติกรรมคนไข้บางส่วนเข้ามา
00:15:38อาจจะมาจากโลกและเราก็ต้องอายุเขตหรือให้
00:15:41ความรู้ผู้ป่วยว่าขอความร่วมมือตรงนี้นะ
00:15:43กินยาด้วย warm up ด้วยกูดาวด้วยไอ้ใจ
00:15:47ทางจมูกหน่อยนะแล้วก็เอายาไปกินตับยาแล้ว
00:15:51ก็นัดมาดูอาการนะฮะอ่ะสำหรับคนที่กำลังดู
00:15:54คลิปนี้ผมเชื่อว่าเราอาจจะเป็นนักกีฬา
00:15:56อยู่นะครับก็อย่าลืมนะครับถ้าไอไอมากหรือ