- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรหากท้องผูกแม้กินไฟเบอร์แล้ว?
- คำตอบ:
- หากท้องผูกแม้กินไฟเบอร์แล้ว ควรตรวจไทรอยด์ ดื่มน้ำให้ครบ 3 ลิตรต่อวัน ทานแมกนีเซียม ดูดซึมวิตามินดีให้เพียงพอ ออกกำลังกายเดินทุกวัน และกินโปรไบโอติกหรือช่วยย่อยเพื่อปรับสมดุลลำไส้
ลดน้ำหนัก 12 กิโล ใน 4 เดือน หน้าใส จับถ่ายดี ไม่โยโย่ ไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:55สูตรนี้ครับคุณจะเร่งเผาไขมันเก่าคุณจะ
00:13:59ช่วยลด LDL ลดไขมันเลวมันจะช่วยคุณผิวใส
00:14:04นะบำรุงลำไส้บำรุงตับบำรุงไตนะครับนั่นก็
00:14:09คือการเปลี่ยนน้ำนมทุกอย่างหวานมาเป็นน้ำ
00:14:15ขมๆบางอันก็ไม่ขมสูตรมโอ๊คมีอะไรบ้างนะ
00:14:19ครับอันแรกก็คือนี่ผมชงผมจะมีชาชานะครับ
00:14:23ชาที่ไม่หวานเลยมีชาดำนะมีคาโมไมนะครับ
00:14:27แล้วก็มีชาเขียวเซ็นฉะนะครับอ่าอันนี้คือ
00:14:30ชาอะไรก็ได้ที่ไม่หวานนะครับจิบตอนช่วง
00:14:35ยังไม่ได้กินข้าวนะครับแต่ถ้าใครที่ท้อง
00:14:38ผูกเนาะชาเอาจางๆก่อนนะครับน้ำที่ 2 ที่
00:14:43คนอยากผอมอยากห่างไกลมะเร็งอยากหน้าใส
00:14:45ต้องดื่มก็คืออันนี้ครับนี่บ้านฟ้าบ้าน
00:14:49แดงบ้านดำมีใครดื่มดื่มของหมออยู่บ้างนะ