- คำถาม:
- ควรกินวิตามินที่ละลายในไขมันเมื่อใดเพื่อให้ดูดซึมได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรกินวิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามิน A, D, E และ K หลังมื้ออาหาร เพื่อให้ดูดซึมได้ดี เพราะต้องอาศัยไขมันในการละลาย
เรื่องจำเป็นกับสิ่งที่ต้องรู้ เกี่ยวกับวิตามินและน้ำดื่มผสมวิตามิน | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:25วิตามินคุณผู้ฟังอันเนี้ยต้องกินหลังมื้อ
00:08:28อาหาร
00:08:29เพื่อให้ดูดซึมแล้วไปใช้ประโยชน์ได้อ๋อ
00:08:32อ่าส่วนวิตามินที่ละลายในน้ำวิตามินบี