- คำถาม:
- ทำไมน้ำมันถั่วเหลืองจึงควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความแก่เร็ว?
- คำตอบ:
- น้ำมันถั่วเหลืองมีปริมาณโอเมก้า 6 สูงมากจนเกินไปเมื่อเทียบกับโอเมก้า 3 ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปมากเกินไปจะกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการอักเสบเรื้อรัง ทำให้ร่างกายเสื่อมเร็วขึ้น ผิวแห้ง หน้าดูแก่ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังหลายชนิด
7 อาหาร "เร่งความแก่" เลิกกินด่วน!!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:00เส้นแดงๆก็คือน้ำมันถั่วเหลืองที่เรามัก
00:05:05เห็นตามซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือตามตลาดเนาะ
00:05:08เหตุผลที่เขาใช้หลักๆแล้วเขาบอกว่าเพราะ
00:05:10ว่าน้ำมันถั่วเหลืองเนี่ยมันราคาถูกก็
00:05:13จริงแต่มันดันมีสัดส่วนของโอเมก้า 6 ที่
00:05:17สูงมากเยอะกว่าโอเมก้า 3 จนเกินไปนี่คือ
00:05:20พฤติกรรมการบริโภคของคนชัดเจนเลยคือเส้น
00:05:23สีแดงน้ำมันถั่วเหลืองเยอะมากสูงแค่ไหน
00:05:27สูงถึง 200% จากแต่ก่อนก็คือ 3 เท่าเยอะ
00:05:31มากๆมันเลยไม่แปลกเลยที่ร่างกายคนเรา
00:05:34เดี๋ยวเนี้ยเป็นโรคไม่รู้ตัวหรือมีการ
00:05:36อักเสบไม่รู้ตัวอยู่ๆอักเสบคือยังไงเช่น
00:05:40อยู่ๆคุณก็ปวดเมื่อยไม่ทราบสาเหตุอ่อน
00:05:43เพลียไม่ทราบสาเหตุหรือเป็นโรคอะไรก็ไม่
00:05:45รู้แล้วหมอก็ให้คำตอบไม่ได้ทานยาก็ไม่หาย
00:05:47อย่างเงี้ยอันนี้คือเทคนิคสังเกตง่ายๆที่
00:05:50เราอักเสบตลอดเวลาหรือบางคนมีสิวอักเสบ