- คำถาม:
- คนที่เคยคลอดบุตรมีโอกาสปวดก้นกบได้ไหม และเกิดจากอะไร?
- คำตอบ:
- ใช่ คนที่เคยคลอดบุตรมีโอกาสปวดก้นกบได้ เพราะฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในช่วงตั้งครรภ์ทำให้ข้อต่อสะโพกขยายตัวเพื่อรองรับเด็ก หลังคลอดข้อต่ออาจไม่กลับเข้าที่สมบูรณ์ ทำให้เกิดการเคลื่อนหรืออักเสบบริเวณ SI joint จึงจำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพกและควบคุมท่าทางให้เหมาะสม
สอนวิธีแก้ปวดกระดูกก้นกบง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.127
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:10เพราะตอนนี้เขาตอนนี้คือคนที่คลอดน่ะไม่
00:13:15ใช่ไม่เกี่ยวกับข้าวข้อนะหมายถึงคนที่
00:13:17คลอดยังไงการที่เราแบบตั้งท้องอ่ะตังค์ขอ
00:13:21ตั้งครรภ์อ่ะฮอร์โมนเราออกมามันจะทำให้
00:13:23อุ้งเชิงการขยายตัวเพื่อจะรับเด็กใช่มั้ย
00:13:26รับน้องอ่ะพอรับน้องแถวนี้มันก็จะเคลื่อน
00:13:29มันก็จะขยายนี้พอคลอดน้องเสร็จแล้วมันก็
00:13:32จะเริ่มกลับเข้าที่มากระชับขึ้นมันทีมัน
00:13:34ก็อาจจะปวดมากขึ้นหรือบางครั้งเนี่ยอาจ
00:13:37จับหายตัวเลยสำหรับคนที่เคยปวดตอนแรกแล้ว
00:13:39แต่แต่ละคนไม่เหมือนกันวิธีการคือออก
00:13:41กำลังกายให้แข็งแรงมากๆเลยก่อนนะครับพวก
00:13:44นี้จะมีส่วนประเทศฝากไว้ด้วยครับกับรักษา
00:13:46ให้ตรงจุดกับบัณฑิตนะถ้าใครที่อยากให้เรา
00:13:49สอนเทคนิคการรักษาเกี่ยวกับโรคอะไรก็แนะ