- คำถาม:
- กินโปรตีนเยอะๆจะทำให้เป็นโรคไตได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- หากกินโปรตีนจากอาหารธรรมชาติในปริมาณที่พอเหมาะและรู้สึกอิ่ม ไม่มีทางทำให้เกิดโรคไตได้ โดยเฉพาะหากไม่มีโรคไตอยู่แล้ว แต่การกินโปรตีนผงในปริมาณมากเกินไปโดยไม่รู้สึกอิ่มอาจเพิ่มภาระต่อไตได้ จึงควรใช้โปรตีนจากธรรมชาติเป็นหลัก
ลดน้ำหนัก 10 กิโล จาก 68 เหลือ 58 แค่กินโปรตีนแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:23กินโปรตีนเป็นหลักโอเคไหมส่วนคำถามที่
00:13:26หลายๆคนกังวลก็คือกินโปรตีนเยอะจะเป็นโรค
00:13:28ไตมั้คะคุณหมอถ้าคุณกินแค่อิ่มนะไม่มีทาง
00:13:31ที่จะเป็นโรคไตถ้าเดิมคุณไม่ได้เป็นโรคไต
00:13:33อยู่แล้วถามว่ากินแค่อิ่มรู้ได้ยังไงว่า
00:13:36มันไม่เป็นโรคไตร่างกายมนุษย์ฉลาดนะครับ
00:13:38พออิ่มแล้วเวลาคุณกินบุฟเฟ่ต์คุณอยากยัด
00:13:40ต่อมันยัดได้มั้ยมันยัดไม่ได้เพราะว่า
00:13:42อะไรเพราะว่าร่างกายคุณรู้แล้วว่าถ้ามัน
00:13:44มากไปกว่านี้มันจะเสียสุขภาพมันจะยัดต่อ
00:13:47ไม่ได้แต่ถ้าเป็นพวกโปรตีนผงพวกนี้
00:13:49อันตรายนิดนึงเพราะมันไม่ใช่อาหาร
00:13:50ธรรมชาติมันเป็นอาหารสังเคราะห์นะครับถ้า
00:13:53คุณกินเนี่ยคุณสามารถเอามาชงน้ำแล้วก็กิน
00:13:55เข้าไปได้เรื่อยๆแบบเนี้ยถ้าโปรตีนคุณมัน
00:13:57เกินมากๆโดยที่มันไม่มีทางอิ่มหรอกถูก
00:13:59มั้ยมันเป็นอาหารสังเคราะห์อ่ะยอาหารอะไร
00:14:01ก็ไม่ค่อยมีเป็นโปรตีนล้วนๆมันจะโหลดไต
00:14:03คุณอันนั้นต้องระวังนะค่าไตอาจจะสูงได้
00:14:05แต่ถ้าเป็นอาหารทั่วไปธรรมชาติเป็นหลัก
00:14:07ไม่มีทางเลยถ้าคุณไม่ได้เป็นโรคไตอยู่
00:14:09เดิมคุณกินโปรตีนอิ่มได้เลยยกเว้นว่าใคร
00:14:11ที่มีปัญหาโรคไตเช่นค่าไตขึ้นหรือมี
00:14:14โปรตีนรั่วในปัสสาวะอันนี้ต้องปรึกษา
00:14:15แพทย์ก่อนนะครับเพราะคุณจะไม่สามารถกิน
00:14:17โปรตีนได้เหมือนคนปกตินะโอเคมยเนาะหวัง
00:14:20ว่าคทentวันนี้จะมีประโยชน์นะครับเพราะ
00:14:22ว่ามีเพื่อนๆถามมาเนาะส่วนใครที่อยากลด