- คำถาม:
- กินยังไงให้ไม่แก่และสู้มะเร็งได้จริงไหม?
- คำตอบ:
- กินแบบจำกัดช่วงเวลา เช่น ลดการกินตลอดวัน ไม่กินเกิน 2 มื้อต่อวัน และเลือกกินในช่วงเวลาที่จำกัด เช่น 8:00 น. ถึง 16:00 น. เพื่อลดการหลั่งของฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งจะช่วยชะลอกระบวนการแก่และลดความเสี่ยงมะเร็ง
มะเร็งกลัวคนไทยที่กินแบบนี้ แก่ช้า อายุยืน หน้าเด็ก สูตร | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:51นะครับสูตรกินยังไงให้ไม่แก่ข้อที่ 1 กิน
00:07:55แบบนี้แก่ช้าอ่อนวยและพิชิตมะเร็งนะครับ
00:07:59ข้อแรกลดการกินตลอดเวลานะครับข้อแรกเนี่ย
00:08:06ถ้าเราอยากกินยังไงให้ไม่แก่เนาะเราต้อง
00:08:08กินอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆนะครับเราอย่ากิน
00:08:11ตลอดเวลาอย่ากินวันละ 6 มื้อ 7 มื้อ 8
00:08:14มื้ออยากกินแบบเช้ากลางวันบ่ายเย็นค่ำมืด
00:08:20ก่อนนอนอยากกินทั้งวันอย่างที่เราเคยได้