- คำถาม:
- การใช้โพรไบโอติกและพรีไบโอติกช่วยสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การใช้โพรไบโอติกร่วมกับพรีไบโอติกช่วยให้แบคทีเรียดีในลำไส้มีชีวิตอยู่ได้ดีขึ้น ทำให้ระบบย่อยดีขึ้น ลดการอักเสบในร่างกาย ลดระดับคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ และ LDL หรือไขมันไม่ดี นอกจากนี้ยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน และลดดัชนีมวลกาย เส้นรอบเอว และไขมันในช่องท้อง ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่ดีขึ้น
"ลดน้ำหนักวิธีใหม่ ด้วยแบคทีเรีย" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:09800กว่าคนพบว่าในโพรไบโอติกพรีไบโอติกมันสามารถที่จะช่วยลดดัชนีมวลกาย
00:13:16ลดเส้นรอบเอว ลดแคลเลตเตอลอน ลดLDL
00:13:22ค่ะ
00:13:22แต่ว่าจริงๆน้ำหนักลดน้อย
00:13:24ค่ะ
00:13:24ที่แน่ๆสุขภาพของคุณดีขึ้นแน่นอน
00:13:27ดีขึ้น
00:13:27ใช่
00:13:28ค่ะ
00:13:28มีการศึกษาเพิ่มเติมเขาก็พบว่าตัวแคลเลตเตอลอนกับLDLที่ลดเยอะมาจากการทานนมหมัก
00:13:36หรือโยเกิร์ต
00:13:37ค่ะ
00:13:37มากกว่าการลดลงที่มาจากแคปซูล
00:13:40คือจริงๆแล้วมาจากธรรมชาติดีกว่าแต่นั้นหมายความว่าคุณจะต้อง
00:13:441ทำเองและเพราะมันจะต้องเป็นแบคทีเรียที่มีชีวิต
00:13:48มันต้องเป็นแบคทีเรียที่มีชีวิตแล้วคุณจะต้องไม่แพ้นม
00:13:50แล้วก็แบคทีเรียต้องมีมากกว่า1สเตรน
00:13:54ซึ่งจริงๆจะเห็นว่าแบคทีเรียในลำไส้ถ้าเรามีตัวที่ดีแบคทีเรียเจ้าถิ่นดีอยู่ในจำนวนที่มากพอ
00:14:03ค่ะ
00:14:04พร้อมกับมีอาหารของมันคือไฟเบอร์มันช่วยลดโรคได้เยอะมาก
00:14:09ค่ะ
00:14:10สิ่งที่ควรจะดีขึ้นก็คือผลเลือด
00:14:12ค่ะ
00:14:13ไขมันในช่องท้อง
00:14:14คือมาร์คเกอร์ต่างๆที่มันเป็นตัวบอกการอักเสบในหลอดเลือดต่างหากหรือเป็นการบอกการอักเสบ
00:14:20ในร่างกายต่างหากนี้คือเป็นตัวบอกว่าดีขึ้น
00:14:23นี้แหละค่ะวันนี้ได้ความรู้อัดแน่นอีกแล้วคุณหมอค่ะ
00:14:27ถ้าคุณอยากจะรักษาโรคอ้วนหรือว่าช่วยทำให้น้ำหนักคุณลดลงการเติมแบคทีเรียตัวดีเข้าไป