- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงอ้วนได้แม้จะควบคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว?
- คำตอบ:
- สาเหตุที่ทำให้อ้วนอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น กินแคลอรี่มากกว่าที่ร่างกายใช้ พันธุกรรมที่ส่งผลต่อฮอร์โมนเลปตินซึ่งควบคุมความหิว การเผาผลาญพลังงานต่ำ โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้ชาย หรือจากภาวะฮอร์โมนผิดปกติ เช่น ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ยาบางชนิดที่มีสเตียรอยด์ หรือความเครียดที่เพิ่มฮอร์โมนคอร์ติซอล ส่งผลให้มีการสะสมไขมันมากขึ้น
"ลดน้ำหนักวิธีใหม่ ด้วยแบคทีเรีย" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:25ก่อนเราไปถึงจุดนั้นเราต้องมาดูกันก่อนว่าสาเหตุที่ทำให้อ้วน
00:02:31มันเกิดจากอะไรได้บ้างคะคุณหมอ
00:02:33ง่ายๆเลยถ้าคุณ
00:02:35กินเกิน
00:02:35ใช่รับเข้าไปมากกว่าที่คุณจำกัดออก
00:02:39มันก็จะเหลือตกค้างสะสมอยู่ในร่างกาย
00:02:42กินปริมาณมากกินเยอะเกินไปไขมันสูงน้ำตาลสูง
00:02:46โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มอาหารที่มีรสหวาน
00:02:49ค่ะ
00:02:49คือต้องบอกอย่างงี้ว่าที่มีรสหวานไม่ว่าจะเป็นกลูโคสชูก้า ชูโคส น้ำหวาน น้ำผึ้ง
00:02:56ทุกอย่าง
00:02:58ไปมีผลทำให้มีการสะสมของไขมันอยู่ในช่องท้อง
00:03:02ค่ะ
00:03:02เพราะว่าในกลุ่มคนพวกนี้นอกจากจะรับประทานเกินไปแล้ว
00:03:05บางทีมันอาจจะเกิดจากภาวะที่มีการเผาผลาญพลังงานน้อยลง
00:03:10ก็มีฮอร์โมนหลายตัวที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของการเผาผลาญอาหาร
00:03:15ซึ่งโดยส่วนใหญ่เวลาที่เราดูคนไข้ที่เป็นโรคอ้วน
00:03:18การเจาะเลือดเพื่อดูสาเหตุสำคัญมากเราจะได้รู้ว่าเขามีสาเหตุมาจากอะไร
00:03:24เพราะบางคนจะมีปัญหาเรื่องของไทรอยด์
00:03:27ค่ะ
00:03:28หรือเพศก็มีผลผู้ชายกับผู้หญิงไม่เหมือนกันนะ
00:03:32เพราะอะไรเพราะว่าในกลุ่มคนที่มีกล้ามเนื้อเยอะอย่างเช่นในผู้ชายเขาจะมีการเผาผลาญ
00:03:38พลังงานได้มากกว่าในกลุ่มคนที่มีกล้ามเนื้อลีบ กล้ามเนื้อเล็ก กล้าเนื้อบาง อย่างเช่นในผู้หญิง
00:03:44ค่ะ
00:03:45นั้นคือสาเหตุกล้ามเนื้อที่เขามีมากกว่าในผู้ชายก็จะทำให้มีการเผาผลาญในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
00:03:51ไม่น่าผู้ชายถึงลดน้ำหนักได้ดีกว่า
00:03:54ผู้หญิงลดน้ำหนักยากกว่าผู้ชาย
00:03:56ใช่
00:03:57แล้วทำไมเขาบอกว่าจริงๆแล้วเวลาที่เราออกกำลังกายไม่ใช่ไปออกกำลังกาย
00:04:02พยายามที่จะเบิร์นแคลอรี่อย่างเดียวไม่ใช่คุณต้องสร้างสตริงของกล้ามเนื้อด้วย
00:04:06การที่สร้างสตริงของกล้ามเนื้อคือทำให้มันมีมวลกล้ามเนื้อขึ้นมามันจะช่วยในการเผาผลาญพลังงาน
00:04:13หรือช่วยในขบวนการเมตาบอลิซึมมากกว่าแค่คุณไปพยายามที่จะเบิร์นเอาแคลอรี่ออก
00:04:21ไม่น่าเห็นคนที่ลดน้ำหนักได้ผลเร็วส่วนใหญ่เวทเทรนนิ่งเป็นหลักเลยนะคะคุณหมอ
00:04:26ต้องร่วมกัน
00:04:28สร้างกล้ามเนื้อ
00:04:29ใช่ๆ
00:04:31เพราะบางทีปัญหาพอเวลามันมาจากฮอร์โมนบางทีมัน มันก็เป็นเรื่องที่รักษายาก
00:04:36ค่ะ
00:04:36เพราะฮอร์โมนก็มีผลทำให้เมตาบอลิซึมของร่างกายมันก็ทำให้ยากหรือบางทีมันมาจาก
00:04:43ยาลูกกลอนที่คุณรับประทาน
00:04:45หรือมาจากยาแก้หอบ ยาชุด ยาอาหารเสริม ที่อาจจะใส่พวกสเตียรอยด์อยู่
00:04:50กลุ่มพวกนี้ก็สามารถที่จะกระตุ้นทำให้มีการสะสมของไขมันสูง
00:04:54นอกเหนือจากฮอร์โมนที่มีผลแล้วกรรมพันธุ์ก็มีผล
00:04:58ค่ะ
00:04:58อย่างถ้าในบ้านเราอ้วนแล้วก็อาจจะอ้วนไปด้วยเนื่องจากว่าเราอาจจะมีพันธุกรรมบางอย่าง