- คำถาม:
- การใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนในการฝึกกำมือมีประโยชน์อย่างไร?
- คำตอบ:
- การใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนช่วยกระตุ้นการรับสัมผัสผ่านอุณหภูมิ ทำให้มือรับรู้ถึงสิ่งของในมือได้ดีขึ้น ส่งผลให้การออกแรงในการกำมือง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
EP.11 3 เคล็ดลับ ฝึกกำมือ l เคล็ดไม่ลับ กับ ReBRAIN
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:59เราอาจจะเอาแก้วน้ำนะครับไปใส่น้ำอุ่น
00:03:02หรือใส่น้ำร้อนสักหน่อยแล้วก็เทน้ำร้อน
00:03:05ออกแก้วน้ำเนี่ยก็จะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น
00:03:07เล็กน้อยอุ่นๆแล้วเราก็เอามาใส่ที่มือ
00:03:10เพราะว่านอกจากการสัมผัสแล้วเนี่ย
00:03:11อุณหภูมิก็จะกระตุ้นให้มือเรารับรู้ว่ามี
00:03:14ของที่อยู่ในมือการออกแรงก็จะง่ายยิ่ง
00:03:16ขึ้นนอกจากอุณหภูมินะครับเราสามารถ
00:03:19กระตุ้นด้วยพื้นผิวที่แตกต่างกันนะครับ