การเล่นมือถือติดต่อกันนานๆ หรือเล่นในที่มืดทำให้สายตาเสียได้จริงไหม

คำถาม:
การเล่นมือถือติดต่อกันนานๆ หรือเล่นในที่มืดทำให้สายตาเสียได้จริงไหม?
คำตอบ:
ใช่ครับ การเล่นมือถือติดต่อกันเป็นเวลานานหรือเล่นในที่มืดสามารถทำให้สายตาเสียได้ เนื่องจากแสงสีฟ้าจากหน้าจอมีพลังงานสูง ซึ่งไปทำลายจอประสาทตาและทำให้เกิดอาการตาล้า ตาแห้ง ตาพร่า มัว ปวดกระบอกตา และในระยะยาวอาจทำให้จอประสาทตาเสื่อมได้

พฤติกรรมที่ต้องหยุด! ถ้าไม่อยากสายตาเสีย จนปัญหาโรคตาถามหา! | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06ที่มืดทำให้สายตาเสียได้จริงหรือเปล่าคะ
00:00:10การเล่นมือถือติดต่อกันเป็นเวลานานหรือ
00:00:13เล่นในที่มืดทำให้สายตาเสียได้จริงนะครับ
00:00:16สาเหตุก็เพราะว่าแสงสีฟ้าฤดู Life ซึ่ง
00:00:19เป็นคลื่นพลังงานสูงจากหน้าจอจะไปทำลายจอ
00:00:22ประสาทตาทำให้เกิดอาการตาล้าตาแห้งตาพร่า
00:00:26มัวปวดกระบอกตาและสุดท้ายทำให้จอประสาทตา
00:00:30เสื่อมได้ครับ
00:00:31นะแบบนี้จะมีวิธีป้องกันได้อย่างไรบ้างคะ