- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ทำให้โลหิตจางได้?
- คำตอบ:
- การกินอาหารแปรรูป อาหารสีแดง ขนมปังขาว ซีเรียลขัดขาว ชานมไข่มุก เค้ก เบเกอรี่ และอาหารทอดทั้งหลาย อาจทำให้โลหิตจางได้ เพราะมีสารที่ขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กและวิตามินบี รวมถึงมีกลูเต้นที่ทำให้ลำไส้เสียดสีและดูดซึมสารอาหารได้แย่ลง
ซีด อ่อนเพลีย โลหิตจาง ไม่มีแรง ไม่สดชื่น เพราะอะไร แก้ยังไง? | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:15ครับหรือบางคนกินอาหารไม่ถูกนะฮะก็คือกิน
00:05:21แต่อาหารสีแดงนะหมอมีสูตรอาหาร 3 สีนะ
00:05:25ครับเป็นสาดอาหารต้นสายซึ่งหมอจัดอาหารสี
00:05:28แดงหรืออาหารเหรียญทองแดงเนี่ยเป็นอาหาร
00:05:31ที่ไม่ควรกินหรือกินให้น้อยที่สุดแลถ้า
00:05:34เกิดคุณกินแต่อาหารเหรียญทองแดงหรืออาหาร
00:05:36สีแดงนะครับก็คืออาหารแปรรูปเนี่ยคุณก็จะ
00:05:39โลหิตจางนะครับแล้วคุณก็จะติดเชื้อง่าย
00:05:41คุณก็จะป่วยบ่อยคุณก็จะไม่มีแรงคุณก็จะ
00:05:44สมองล้ามีใครมีอาการเหล่านี้บ้างยครับดัง
00:05:48นั้นถ้าคุณรู้ตัวนะว่าเฮ้ยฉันไปตรวจเลือด
00:05:52มาละนะไปพบหมอมาแล้วได้ค่า
00:05:57ฮีโมโกบินนะครับ hgb B โกลบินอ่ะมีใครมี