- คำถาม:
- การเชื่อมต่อกับคนรอบข้างช่วยลดความเสี่ยงของโรคใดได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การเชื่อมต่อกับคนรอบข้างช่วยลดความเสี่ยงของโรคแอลไซเมอร์ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ
หลังอายุ 60 ปี ใครที่รักษา 5 นิสัยนี้ไว้ได้ ยิ่งอายุมากยิ่งแข็งแรงและมีสติปัญญาเฉียบแหลม
จากช่อง:สุขภาพยืนยาว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:58ในกระบวนการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีคือการ
00:25:02รักษา
00:25:03ความสัมพันธ์ทางสังคมเมื่อเราอายุมากขึ้น
00:25:07การติดต่อเชื่อมโยงกับผู้คนรอบข้างยิ่งมี
00:25:09ความสำคัญมากกว่าที่เคยความเหงาเป็นปัญหา
00:25:13ที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและมันสามารถส่งผล
00:25:16กระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพจิตใจอารมณ์และ
00:25:20ร่างกายการแยกตัวออกจากสังคมเป็นเวลานาน
00:25:24สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้เทียบเท่า
00:25:26กับโรคเรื้อรังอย่างโรคหัวใจหรือการสูบ
00:25:29บุหรี่ความเหงาบั่นทอนสุขภาพโดยรวมเพิ
00:25:32เพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าความวิตก
00:25:35กังวลและความเครียดนี่คือเหตุผลว่าทำไม
00:25:39การบำรุงรักษาความสัมพันธ์จึงมีความสำคัญ