- คำถาม:
- การเดินเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้กี่เปอร์เซ็นต์?
- คำตอบ:
- การเดินเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ถึง 40%
หลังอายุ 60 ปี ใครที่รักษา 5 นิสัยนี้ไว้ได้ ยิ่งอายุมากยิ่งแข็งแรงและมีสติปัญญาเฉียบแหลม
จากช่อง:สุขภาพยืนยาว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:51แพทยาศาสตร์ฮาวาสการเดินเป็นประจำสามารถ
00:02:53ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ถึง 40%
00:02:58แต่ประโยชน์ของการเดินไม่ได้หยุดอยู่แค่
00:02:59ที่หัวใจเท่านั้นแต่ยังช่วยควบคุมระดับ