- คำถาม:
- การออกกำลังกายที่มีจินตนาการประกอบช่วยอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ช่วยให้รู้สึกสนุก ลดความเครียด ทำให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้การออกกำลังกายต่อเนื่องได้ในระยะยาว
ออกกำลังจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป แข็งแรง มีความสุข สนุกไปด้วยกัน #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #cardioworkout
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:01กันทุกๆส่วนกับพวกเรานะครับจริงๆก็ตั้งใจ
00:05:03ว่าอยากจะให้จินตนาการไปด้วยกันด้วยนะ
00:05:05ครับเพราะว่าเวลาที่เราคิดจินตนาการเนี่ย
00:05:06ติดใจเราก็ได้พักผ่อนนะครับก็จะทำให้ทุก
00:05:08ท่านเนี่ยมีทั้งสุขภาพกายที่ดีสุขภาพใจ
00:05:10ที่ดีนะครับพร้อมที่จะสู้งานในวันต่อไป
00:05:12แล้วก็สุขภาพแข็งแรงด้วยครับ
00:05:16ผมโอ้โหขับมาได้ไกลพอสมควรครับปหอเฟรมตอน