- คำถาม:
- การวัดรอบเอวช่วยประเมินความเสี่ยงจากไขมันในช่องท้องได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- หากผู้ชายมีรอบเอวมากกว่า 0.95 เมตร หรือผู้หญิงมากกว่า 0.8 เมตร แสดงว่ามีไขมันในช่องท้องมากเกินไป และเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ซึ่งเป็นตัวชี้วัดที่ใช้ประเมินความเสี่ยงได้ดี
ทำไมเราต้องรู้ว่า ไขมันในร่างกายมีเท่าไหร่ จากการวัด Body Fat | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:44วัดเข้าๆโดยวัดรอบเอวจะหักสะโพกโดยรอบเอว
00:19:49เนี่ยหาด้วยเอ่อตัวเลขที่วัดรอบสะโพก
00:19:53เนี่ยถ้าผู้หญิงถ้ามากกว่า 0.8 แสดงว่าไข
00:19:57มันในช่องท้องเยอะถ้าในผู้ชายดีมากกว่า
00:20:000.95 เนี่ยแสดงว่าไขมันในช่องท้องเยอะ
00:20:04หมายถึงว่ามากกว่า 0.8 ก็คือค่าของ
00:20:10ข้าข้าของเอวเนี่ยมากกว่าสะโพกไม่ถึงว่า
00:20:15มันกับนวลแล้วตัวเศษก็ตัวส่วนสะโพกคุณ
00:20:20เล็กกว่าสมมุติทมุเต็ลคุณแล้วคุณใน 30 มุ