- คำถาม:
- การมีสังคมที่ดีช่วยสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- สังคมที่ดีช่วยให้คนมี community support หรือการสนับสนุนจากผู้อื่น เมื่อมีปัญหาสามารถขอความช่วยเหลือได้ ลดความเหงา ความเศร้า และความกังวล ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายโดยรวม
เพิ่ม Healthspan ด้วยวิถีชีวิตแบบ Blue Zone | Top to Toe EP.138
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:29ครัวเพื่อสังคมเพื่อสิ่งแวดล้อมนะครับและ
00:07:32อย่างสุดท้ายที่เราจะเรียนรู้ได้คือเขา
00:07:34ให้ความสำคัญกับ community support คือ
00:07:36การที่คนในสังคมนะครับมาสนับสนุนซัพพอร์ต
00:07:40เกื้อหนุนซึ่งกันและกันเวลาที่จะทำ
00:07:42กิจกรรมอะไรนะครับก็มักจะมีการจอยกันช่วย
00:07:46กัน 4 บทเรียนเครับประเทศสิงคโปร์เอง
00:07:48เนี่ยเขาก็มองเห็นถึงปรัชญาในการใช้ชีวิต
00:07:51ของชาวบลูโซนในอดีตแล้วก็เอาไปปรับใช้
00:07:56แล้วก็สร้างเป็นนโยบายหรือเป็น policy