- คำถาม:
- เราจะลดความน้อยใจได้อย่างไรในความสัมพันธ์?
- คำตอบ:
- ควรลดความคาดหวังต่อคนอื่น ทบทวนตัวเองว่าเราคาดหวังมากเกินไปหรือเปล่า และพยายามเข้าใจเหตุผลของอีกฝ่าย เช่น ถ้าเพื่อนปฏิเสธของที่เราให้ อาจเพราะเขาไม่ชอบหรือไม่สามารถรับได้ แล้วลองนึกย้อนกลับไปว่าเราเคยทำแบบนี้กับคนอื่นไหม เพื่อสร้างความเข้าใจและลดความขัดแย้ง
ทำไมคนเราต้องมีอาการน้อยใจ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:21เงี้ยนะคะมาประเด็นที่ 3 เมื่อเรามองเค้า
00:15:24มองเราแล้วให้มาย้อนมองดยว่าเรานี่แหละ
00:15:27เคยทำแบบเดียวกับคนอื่นมั้ยให้คนอื่นน้อย
00:15:30ใจอืนะฮะแล้วจะช่วยให้เราเนี่ยจัดการกับ
00:15:33ความรู้สึกน้อยใจของเราได้ดีขึ้นค่ะนะฮะ
00:15:36อันนี้ยกตัวอย่างได้ชัดเจนเลยนะคะก็คือ
00:15:39เอ่อ
00:15:41อย่างเพื่อนนะฮะเพื่อนจันทร์วิภาก็อยู่ใน
00:15:44วัยนี้แหละชรากันและนะฮะเวลาเพื่อนเจอกัน
00:15:48ก็เอาของมาฝากกันนะของกินของอะไรเงี้ยนะ
00:15:51ฮะฝ่ายที่หิ้วของกินมาให้เพื่อนอ่าๆคุณกอ
00:15:54แล้วกันนะคะคุณกอหิ้วของกินมาให้คุณขอแหม
00:15:57พลุงพลังอพอมาถึงคุณขอคุณบอกเอามาทำไมเอา
00:16:02กลับไปเหอะอะไรอย่างเงี้ยอ้าวก็ของเนี้ย
00:16:05คุณกอบอกของนี้เธอเคยชอบกินก็เมื่อก่อน
00:16:07มันชอบเดี๋ยวนี้มันไม่ไหวแล้วฟันฟางมัน
00:16:10เคี้ยวไม่ไหวเรากลับไปเออะอ่าคุณขอก็น้อย
00:16:13อกน้อยใจนะฮะเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าคุณขอ
00:16:16น้อยใจเนี่ยให้กลับมาคิดตัวเองว่าครั้ง
00:16:19นึงเนี่ยเราเคยเอาเค้าเอาของมาให้เราแล้ว
00:16:23เราพูดแบบเดียวกันมั้ยอืนึกออกมั้ยคะเรา
00:16:26เคยพูดแบบเดียวกันมั้ยแล้วเรารู้สึกยังไง
00:16:29นะฮะเวลาที่เขาไม่รับของเราเราก็รู้สึก
00:16:31เสียใจเหมือนกันเพราะฉะนั้นพอเราพูดอย่าง
00:16:33เงี้ยให้ย้อนนึกดูว่าเขาก็เสียใจอืเพรา
00:16:37เราคาดหวังว่าเออเรารักเพื่อนเนาะเอาอะไร
00:16:40ไปฝากเพื่อนเพื่อนคงดีใจว่าได้ของกินถูก
00:16:42ใจอะไรอย่างเงี้ยค่ะแต่เพื่อนกลับพูด
00:16:45อย่างนี้นะฮะเพราะเพราะฉะนั้นก็เหมือนกัน
00:16:48อย่างเช่นพ่อแม่ลูกเนี่ยฮ่ะบางทีลูกหิ้ว
00:16:50ของไปให้พ่อแม่ค่ะลำบากเชียพถึงพ่อแม่บอก
00:16:54โอ๊ยซื้อมาทำไมไม่เข้าเรื่องเปลืองเงิน
00:16:56เปลืองทองนะลูกบางคนก็อาจจะประชดด้วยซ้ำ
00:17:00ไปเออดีแล้วทีหลังไปซื้ออะไรมาให้กินแล้ว
00:17:03ใช่มั้ยคะมันก็พรานไปนู่นเลยอะไรอย่าง
00:17:06เงี้ยเออเห็นมั้ยคะเพราะฉะนั้นถ้าเรามา
00:17:08ย้อนคิดว่าเออเราก็เคยทำแบบนี้เนอก็จะได้
00:17:11เข้าใจว่าอ๋อเขามีเหตุผลอืนึกออกมั้ยฮะ
00:17:15ที่เขาคเอามาให้เนี่เมีเหตุผลหรือการที่
00:17:17เขาปฏิเสธเราเขาก็มีเหตุผลเหตุผลออฮะถูก
00:17:21มั้ยฮะเหมือนกับเนี่ยคุณสิริพรกับจนิพพาน
00:17:25เนี่ยเจอกันเมื่อ 20 ปีก่อนจำได้ว่าคุณ
00:17:27สุรีพรชอบกินอันเนี้ยอ่าฮะเราก็เอามาฝาก