- คำถาม:
- การมีกล้ามเนื้อมากขึ้นช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- กล้ามเนื้อมีมวลมากขึ้นจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ทำให้สามารถเผาผลาญน้ำตาลและไขมันได้มากขึ้น จึงช่วยให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นและรักษาน้ำหนักได้ดีกว่า
5 ขั้นตอน ลดพุง สร้างกล้ามเนื้อ ไม่ต้องออกกำลังกายหนักอีกต่อไป I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:10เนาะซึ่งมวลกล้ามเนื้อเหล่านั้นแหละจะทำ
00:09:13ให้คุณสามารถเผาผ่านน้ำตาลได้มากขึ้นดัง
00:09:16นั้นใครที่เป็นเบาหวานใครที่ไขมันพอกต่ำ
00:09:18กว่าหนึ่งจะบอกตลอดว่าถ้าอยากให้น้ำหนัก
00:09:21ลงเร็วน้ำตาลในเลือดลงเร็วคุณจะต้องออก
00:09:23กำลังกายใช้กล้ามเนื้อเยอะๆเมื่อกล้าม
00:09:25เนื้อคุณมากขึ้นมันจะเผาผันน้ำตาลที่กิน
00:09:27เข้าไปได้เยอะแต่ช่วงแรกที่คุณยังอ้วน
00:09:29อยู่ถ้าคุณกินน้ำตาลเข้าไปกล้ามเนื้อคุณ
00:09:31ยังน้อยอยู่มันไม่สามารถจะเผาผ่านน้ำตาล