⌂
การฝึกเวท กับการคาร์ดิโอหนักๆ มีผลต่อฮอร์โมนความเครียดอย่างไรต่างกัน
หมอภทร Podcast Talk ตอน ออกกำลังกาย เช้า VS. เย็น เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ช่วงเวลาใด? ดีกว่ากัน 🏋️♀️
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity