⌂
การออกกำลังกายตอนเช้า กับตอนเย็น ต่างกันอย่างไร ในแง่ของประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน
หมอภทร Podcast Talk ตอน ออกกำลังกาย เช้า VS. เย็น เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ช่วงเวลาใด? ดีกว่ากัน 🏋️♀️
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity