การฝึกการลุกการนั่งอย่างถูกวิธีช่วยพัฒนาส่วนใดของร่างกาย
ลุกนั่งลำบาก ปัญหายอดฮิตสูงวัย แก้ได้ง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]