- คำถาม:
- การผัดน้ำแทนน้ำมันช่วยลดไขมันได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การผัดน้ำแทนน้ำมันช่วยลดการบริโภคน้ำมันพืชที่มีพลังงานสูง (1 ช้อนโต๊ะ = 100 กิโลแคลอรี่) ทำให้ร่างกายใช้ไขมันเก่าเป็นพลังงาน ลดไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และช่วยให้ผอมลงเร็วขึ้นโดยไม่ต้องลดน้ำหนักมากเกินไป
ลดน้ำหนัก 12 กิโล ใน 4 เดือน หน้าใส จับถ่ายดี ไม่โยโย่ ไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:40:34มันออกไปเลยผัดน้ำครับผัดน้ำกินแบบต้ม
00:40:38ครับกินแบบลวกครับกินแบบนึ่งครับกินแบบ
00:40:41ตุ๋นครับแล้วคุณจะผอมเร็วมากโอเคป่ะโอเค
00:40:45มั้ยนะครับเก็ทพิมพ์ผัดน้ำลงมาtiิTokบ้าน
00:40:49ฟ้าบ้านแดงเก็พิมพ์ผัดน้ำนะครับผัดน้ำนะ
00:40:55แล้วทอดขอสัปดาหแล้วไม่เกิน 2 มื้อ
00:40:59โอเคมั้ยนี่คือสิ่งที่ผมสอนคนไข้และคือ
00:41:01สิ่งที่ผมสอนนักเรียนพี่ใหญ่ขอบคุณมากใคร