- คำถาม:
- การนั่งท่าเดียวนานๆ อาจส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การนั่งท่าเดียวนานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ หรือตึงกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่างและขา เพราะไม่มีการขยับร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของออฟฟิศซินโดรมที่พบได้บ่อยในผู้ที่ทำงานจากที่บ้าน
Single Being EP.111 WFH ท่าไหน ร่างไม่พัง
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:50ตอบแรกก่อนคือการอยู่ท่าเดียวนานๆครับค่ะ
00:04:53แล้วพออย่างนี้อยู่ท่าเดียวนานๆน่ะ
00:04:55อาจารย์มัน effect กับส่วนไหนบ้างให้เกิด
00:04:59การถ้าเกิดการเสื่อมอะไรต่างๆค่ะอาจารย์
00:05:02ครับตอนนี้หน้าที่เราพบใน verb form ผม
00:05:04ที่เราพบมากที่ได้เป็นหลังและขาครับว่า
00:05:07เกาะเนี่ยส่วนของออฟฟิศซินโดรมที่พบบ่อย
00:05:09จะเป็นบาดคอไหล่ใช่ไหมให้ขณะที่เราพบมา
00:05:13เยอะมากเลยซึ่งขาปวดเขาทุกวันนั่งเหงาจำ
00:05:17พ่อนั่งนานชายไปหน้างานแล้วเราไม่ได้ขยับ