- คำถาม:
- การนอนหลับไม่ดีเกี่ยวข้องกับวัยทองอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนไม่หลับเป็นหนึ่งในอาการวัยทองที่พบบ่อย โดยเฉพาะการตื่นกลางดึกหรือเหงื่อออก ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ทำให้ระบบนาฬิกาชีวิต (Circadian Rhythm) ผิดปกติ
วัยทอง นอนไม่หลับ อ้วนง่าย ผอมยาก กระดูกพรุน แก้ด้วย สูตรนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:34อายุ 40 50 บวกๆมีอาการนอนไม่หลับนะครับ
00:00:40มีอาการกระดูกบางกระดูกพรุนหรืออ้วนง่าย
00:00:44ขึ้นไขมันเลือดสูงขึ้นท้องผูกผมร่วงผิว