- คำถาม:
- การทานระหว่างมื้ออาหารมีผลต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การทานระหว่างมื้อจะกระตุ้นการหลั่งอินซูลินอย่างต่อเนื่อง ทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลินเร็วขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการพัฒนาเป็นโรคเบาหวานในอนาคต
น้ำตาลเกิน 100 แต่ยังไม่เป็นเบาหวาน ต้องทำอย่างไร??? | หมอยามาตอบ EP.49
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:22นะคะก็ไม่ควรที่จะทานระหว่างมื้อนะคะทาน
00:06:26จุดพันสิบเพราะว่าถึงแม้ว่าเราจะนับ
00:06:29แคลอรี่เป็นอย่างดีและวันนั้นเราไม่ได้
00:06:32ทานอาหารเกินแคลอรี่เทแนะนำต่อวันแต่การ
00:06:35ทานจุกจิกการทานระหว่างมื้อการทานไม่เป็น
00:06:38มื้อทันไปเรื่อยๆจะไปกระตุ้นทำให้
00:06:40อินซูลินหลังตลอดเวลาคะค่ะแล้วก็จะเต้งทำ
00:06:43ให้เกิดภาวะดื้ออินสุลินมากขึ้นค่ะส่วน
00:06:46อาหารประเภทไหนที่แนะนำให้ทานนะคะก็จะ