- คำถาม:
- การทานอาหารคลีนควรแบ่งมื้ออย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดี?
- คำตอบ:
- การทานอาหารคลีนควรแบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อยๆ 4 ถึง 6 มื้อต่อวัน เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ รวมถึงช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน
โรงพยาบาลธนบุรี : กินคลีนช่วยอะไร
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:33วันโดยแบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อยๆ 4 ถึง 6
00:01:36[เพลง]
00:01:45