- คำถาม:
- การดื่มกาแฟดำแบบไม่ใส่นมหรือน้ำตาลช่วยลดไขมันในเลือดได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การดื่มกาแฟดำแบบไม่ใส่อะไรช่วยลดไขมันในเลือดได้เพราะไม่เพิ่มพลังงานหรือไขมันจากนมเทียม น้ำตาล หรือครีม แต่หากผสม MCT หรือกากใยอาหารเข้าไป จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดไขมันและควบคุมความหิวได้ดีขึ้น
ป้องกันหัวใจวาย ลดไขมันเลว ลดไขมันอุดตัน ด้วยธรรมชาติ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:27ขาวเข้าโอ๊ตได้มั้ย
00:10:29>> เข้าโอ๊ต
00:10:30>> ผมไม่ค่อยแนะนำเพราะอะไรเพราะคือจริงๆมัน
00:10:33ดีนะข้าวโอ๊ตแต่โปรตีนมันน้อยนะครับ
00:10:35โปรตีนมันน้อยกากใยไม่ค่อยสูงก็ไม่ได้ต่ำ
00:10:39แต่ไม่ค่อยสูงหรือว่าปานกลางนะครับเข้า
00:10:41โอ๊ตถ้าคุณชอบกินนะครับกินได้แต่อยากจะ
00:10:45ให้รู้ว่าโปรตีนไม่สูงนะครับแล้วส่วนใหญ่
00:10:49เข้าโอ๊ตในท้องตลาดเนี่ยมันไม่ใช่โอ๊ตแท้
00:10:52ยกเว้นคุณจะไปหุงโอ๊ตเองโอเคมั้ยโอ๊ตใน
00:10:56ท้องตลาดบ้านเราส่วนใหญ่นะครับมันไม่แท้
00:10:59นะฮะส่วนใหญ่นะผมไม่ได้บอกทุกที่