- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำมันพืชถึงไม่แนะนำสำหรับคนที่ต้องการลดไขมันในเลือด?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำมันพืชส่วนใหญ่เป็นน้ำมันจากเมล็ดพืชที่ผ่านกระบวนการแปรรูป มีความอักเสบสูง และมีแนวโน้มทำให้ LDL เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะน้ำมันที่ใส่ในอาหารตามสั่ง ซึ่งอาจทำให้พลังงานเพิ่มขึ้นโดยไม่จำเป็น
ป้องกันหัวใจวาย ลดไขมันเลว ลดไขมันอุดตัน ด้วยธรรมชาติ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:27แล้วนะครับปัจจุบันคือ
00:24:30ไม่ต้องและนะครับไม่ต้องและน้ำน้ำมันลำ
00:24:33ข้าวน้ำมันทุกอย่างที่เป็นน้ำมันนะฮะเรา
00:24:36ต้องฝึกใช้น้ำเปล่าผัดทำอาหารนะครับแล้ว
00:24:40คุณจะประหยัดเงินด้วยคุณจะประหยัด
00:24:42คอเลสเตอรอลและเลือดคุณด้วยนะครับคุณจะ
00:24:45ประหยัดเรื่องค่าอักเสบด้วยนะฮะดังนั้น
00:24:49ถ้าคุณอยากผอมเร็วคุณลดการกินแคลอรี่จาก
00:24:52น้ำมันลงมานะครับแล้วถ้าคุณจะกินน้ำมัน
00:24:56จริงๆนะฮะขอที่มันเป็นสารสกัดนะครับผมให้
00:25:01วิธีที่ง่ายที่สุดเลยนะครับผัดน้ำนะครับ