- คำถาม:
- การกินโปรตีนให้เพียงพอช่วยชะลอวัยอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนให้เพียงพอช่วยชะลอวัยโดยช่วยรักษาและสร้างมวลกล้ามเนื้อ ป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อในวัยสูงอายุ ลดความเสี่ยงการล้ม และสนับสนุนการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น กระดูก ผิวหนัง และภูมิคุ้มกัน
สูตรโกงอายุ ยิ่งอายุมาก ยิ่งแข็งแรง อ่อนวัย ห่างไกลโรค | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:07อันที่ 2 ทุกคนครับสูตรโกงอายุยิ่งแก่
00:29:12ยิ่งเด็กยิ่งแก่ยิ่งแข็งแรงยิ่งแก่แต่ไม่
00:29:15อ้วนนะครับยิ่งแก่แต่ระบบเผาผลาญดีคือการ