การกินโปรตีนจากพืชหรือสัตว์ ส่งผลต่อไขมันและมวลกล้ามเนื้ออย่างไรในแต่ละช่วงอายุ

นำ ฝาแฝด มาวิเคราะห์ว่า ทาน protein จาก พืช หรือ สัตว์ อะไรดีกว่ากัน ???

จากช่อง : หมอเฉพาะทางบาทเดียว