- คำถาม:
- TMAO คืออะไร และมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- TMAO คือสารที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของโปรตีนจากสัตว์ในลำไส้ใหญ่โดยแบคทีเรียที่ไม่ดี แล้วถูกเปลี่ยนในตับให้กลายเป็น TMAO ซึ่งไปเกาะกับ LDL (คอเลสเตอรอล) ทำให้หลอดเลือดอักเสบและตีบตัน ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจ ไตวาย และโรคสมองเสื่อม
นำ ฝาแฝด มาวิเคราะห์ว่า ทาน protein จาก พืช หรือ สัตว์ อะไรดีกว่ากัน ???
จากช่อง:หมอเฉพาะทางบาทเดียว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:29อันนี้อันนี้เนี่ยสำคัญสุดขีด
00:12:34tmao ไม่เคยมีหมอคนไหนพูดนะหมอคาดว่านะ
00:12:37ดูจากคลิปหลายๆคลิปนะไม่เคยมีหมอคนไหนพูด
00:12:41หลายท่านก็คงไม่รู้จัก tmao คืออะไร tmao
00:12:46ก็คือเค้าเรียกว่า but maker for
00:12:48inflammation ฟังดูก็แบบอะไรวะหมอคือ
00:12:51อะไรเอาเอาเดี๋ยวพูดกับคนที่ทานโปรตีนจาก
00:12:55พืชค่า tmao ลดลงนะชัดเจนลดลงกว่าประมาณ
00:13:022-3 เท่า
00:13:05นะแต่คนที่กินโปรตีนจากสัตว์ค่า tmao
00:13:10เพิ่มขึ้นแล้ว tmao มันคืออะไรทำไมหมอพูด
00:13:13แล้วดูตื่นเต้นจังดูภาพ
00:13:17นี้ tmao เนี่ยมันเกิดจากการกินเนื้อกิน
00:13:24ไข่ง่ายๆก็คือว่าเมื่อท่านกินอาหารเข้าไป
00:13:28ก่อนนะกินอาหารเข้าไปที่เป็นเนื้อสัตว์
00:13:32ที่เป็นไข่หรือผลิตภัณฑ์จากไข่นมด้วยนะ
00:13:36เมื่อไปถึงลำไส้ใหญ่ของท่านโปรไบโอติกของ
00:13:42ท่านหรือกัดไมโครไบโอมเนี่ยมันจะเปลี่ยน
00:13:45ให้เป็นสารชนิดนึงที่ชื่อว่า tma โดย
00:13:48เฉพาะถ้าสมมุติว่าท่านกัดไมโครไบโอมของ
00:13:51ท่านเนี่ยมีปริมาณของไบฟิโดแบคทีเรียม
00:13:53น้อยด้วยนะมีเป็นแบคทีเรียที่ไม่ดีตัว
00:13:57อื่นนะมันจะเปลี่ยนอาหารของท่านเนี่ยให้
00:14:00เป็นสารที่ชื่อว่า
00:14:02tma ท่านไม่ต้องสนใจตัวย่อหรอกแต่ไอ้ tma
00:14:06เนี่ยมันจะถูกเปลี่ยนในตับให้กลายเป็น
00:14:10tmao แล้ว tmao มันคืออะไร tmao มันจะไป
00:14:16จับกับ ldl ก็คือสารไขมันใช่มย
00:14:20คอเลสเตอรอลในกระแสเลือดท่านและไปเกาะ
00:14:24หลอดเลือดของท่านทำให้เกิดพลาหรือทำให้
00:14:27หลอดเลือดของท่านเนี่ยมันตีบ
00:14:30ตันหรือภาวะที่เรียกว่า arteriosclerosis
00:14:34เอาง่ายๆเส้นเลือดของท่านมันตีบเนี่ยไข
00:14:38มันมันลอยอยู่เฉยๆเนี่ยมันไม่ทำให้เส้น
00:14:40เลือดของท่านมันตีบหรอกมันจะต้องเกิดการ
00:14:43อักเสบของหลอดเลือดของท่านด้วยและหลอด
00:14:46เลือกของท่านมันอักเสบได้จากสารที่ชื่อ
00:14:48ว่า tmao เนี่ยแหละซึ่งไม่มีใครบอกท่าน
00:14:51ใช่มยหลายท่านไม่รู้จักนะดังนั้นถ้าท่าน
00:14:55กินเนื้อสัตว์น้อยลงหรือท่านไปเพิ่มกับ
00:14:58กัดไมโครไบโอมในส่วนของไบฟิโดแบคทีเรียม
00:15:00มากขึ้น tma ก็จะน้อยลงใช่มย tmao ก็จะ