- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนจากพืชถึงช่วยลดระดับ LDL คอเลสเตอรอล?
- คำตอบ:
- เพราะการกินโปรตีนจากพืชทำให้ระดับ LDL คอเลสเตอรอลลดลงอย่างชัดเจน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแข็งตัว โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาลดไขมัน
นำ ฝาแฝด มาวิเคราะห์ว่า ทาน protein จาก พืช หรือ สัตว์ อะไรดีกว่ากัน ???
จากช่อง:หมอเฉพาะทางบาทเดียว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:48อะไรบ้างก็คือผล ldl คอเลสเตอรอลอันนี้
00:11:52ชัดเจนคือถ้าคุณกินโปรตีนจากพืช ldl ของ
00:11:57คุณลดลงชัดเจนนะดังนั้นหลายคนที่เจาะ
00:12:01เลือดตรวจประจำปีเนี่ยแล้วพบว่า ldl สูง
00:12:05ให้เปลี่ยนมากินโปรตีนจากพืชได้นะ ldl
00:12:09ท่านจะลดโดยที่ท่านไม่ต้องไปกินยาลดไขมัน
00:12:12หลายท่านกินยาลดไขมันแล้วเกิดไซเเฟคใช่มย
00:12:16ท่านเปลี่ยนการกินอาหารดีกว่ามันน่าจะดี