- คำถาม:
- การกินเจควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้างนอกจากเนื้อสัตว์?
- คำตอบ:
- นอกจากเนื้อสัตว์แล้ว ควรหลีกเลี่ยงผักที่มีกลิ่นฉุน เช่น กระเทียม ต้นหอม หลักเกี๊ยว กุ้ยช่าย และใบยาสูบ นอกจากนี้ยังต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแอลกอฮอล์ผสม รวมถึงอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันเยอะหรือมีน้ำตาลสูง
MED CMU ฟัง for health ตอน กินเจอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:25ห้ามกินอะไรอีกบ้างคะแต่ครับก็ตามหลักการ
00:17:29แล้วกันเนาะการกินเจนะครับความเชื่อเนาะ
00:17:31เขาก็จะมีการงดบริโภคผักที่มีกลิ่นฉุนนะ
00:17:36ครับ 5 อย่างด้วยกันนะครับอย่างแรกเลยที่
00:17:38กินไม่ได้ก็คือกระเทียมนะครับอย่างที่ 2
00:17:41ก็คือพวกขอมใหญ่หรือว่าต้นหอมนะครับอย่าง
00:17:45ที่ 3 อันนี้เป็นผักของจีนนะครับชื่อว่า
00:17:47หลักเกี๊ยวนะคะซึ่งบางคนอาจจะนึกภาพไม่
00:17:50ออกลักษณะเป็นอย่างไรใช่ไหมคือเขาบอกว่า
00:17:53มีลักษณะคล้ายกับกระเทียมโทนบ้านเราแล้ว
00:17:56ก็อย่างที่ 4 เลยนะครับผักที่มีกินอย่าง
00:17:58ก็คือกุ้ยช่ายอ่ะแม้จะกินเจแล้วไปกินขนม
00:18:02กุยช่ายทอดก็ไม่ได้แล้วนะครับมองว่าไม่
00:18:06คุยใช่ไม่มีไม่มีไม่มีนะสาดอ่ะผักชนิดนี้
00:18:10ไม่ได้ใช่ครับสุดท้ายแต่สุดท้ายก็คือใน
00:18:13เรื่องของอันนี้เป็นใบยาสูบนะครับอันนี้
00:18:16ก็คือการบริโภคเข้าไปก็คือการสูบก้านสูบ
00:18:18ใช่ไหมครับอ่าโอเคนะครับค่ะเราช่วงที่เรา
00:18:24กินเจเนี่ยพูดถึงในระบบร่างกายค่ะดีขึ้น