- คำถาม:
- การกินอาหารเจในช่วงเทศกาลจะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินอาหารเจในช่วงเทศกาลอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ เนื่องจากอาหารเจในช่วงนี้มักเป็นอาหารทอด หรือมีน้ำจิ้ม ซีอิ๊ว ที่มีเกลือสูง รวมถึงมีการบริโภคอาหารที่แปรรูปมาก ซึ่งเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคหัวใจ
กินเจ ลดเค็ม ดีต่อหัวใจ
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:27ก็คือเนื่องจากเราก็จะไม่เคยคุ้นเคยเขาก็
00:08:31จะมีการแปรรูปโดยการเน้นอาหารที่เป็น
00:08:34อาหารทอดนะครับหรืออาหารที่เป็นแป้งนะ
00:08:38ครับเพิ่มมากขึ้นซึ่งตรงนี้เนี่ยก็คนที่
00:08:40บริโภคก็จะชุมเตียงต่อการเกิดปัญหาใน
00:08:43เรื่องของโรคอ้วนตามมานะครับผมแล้วก็รวม
00:08:47ทั้งจานที่จะต้องมีการใส่พวกน้ำจิ้มต่างๆ
00:08:50ซีอิ๊วต่างๆต่อต่างๆนะครับน้ำจิ้มต่างๆ
00:08:53เข้าไปอันนี้ก็จะส่วนเปลี่ยนที่ทำให้เรา
00:08:55ได้รับไปมาของเกลือเหลืองต่างที่มากกว่า
00:08:58ปกติอันนี้ก็ต้องเป็นจุดตวังนะครับเพราะ
00:09:00ฉะนั้นโดยธรรมชาติการบริโภคโปรตีนหรือ