- คำถาม:
- ทำไมรองเท้าส้นสูงถึงทำให้เกิดอาการปวดหลัง?
- คำตอบ:
- การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานทำให้ร่างกายเอียงไปด้านหน้าเพื่อรักษาสมดุล ซึ่งทำให้กระดูกสันหลังและแผ่นหลังต้องโน้มไปข้างหน้าเพื่อชดเชย ทำให้กล้ามเนื้อหลัง สะโพก และขาทำงานหนักผิดปกติ ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังและเกร็งได้
รองเท้าส้นสูง ความสวยบนความเสี่ยง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:08มีผลกระทบต่อกระดูกสันหลังทำให้ปวดเกร็ง
00:10:12ที่หลังการใส่รองเท้าส้นสูงติดต่อกันเป็น
00:10:16เวลานานเนี่ยจะทำให้ร่างกายเนี่ยทิ้งน้ำ
00:10:20หนักตัวเอียงไปด้านหน้าเนื่องจากแกนของ
00:10:23กระดูกสันหลังและแผ่นหลังจะโน้มาจากข้าง
00:10:25หน้าเพื่อให้สร้างกายเนี่ยสามารถตั้งตรง
00:10:29และทรงตัวได้บนรองเท้าส้นสูงฟังฟังอีก
00:10:32ครั้งแม้ทางน้องฟังทำให้การใส่ทางสูง
00:10:36เนี่ยทำให้ปวดเกร็งที่หลังนะคะเนื่องจาก
00:10:39ร่างกายจะทิ้งน้ำหนักตัวเอียงไปทางด้าน
00:10:43หน้าเพื่อให้แกงกระดูกสันหลังและแผ่นหลัง
00:10:45โน้มไปข้างหน้านะแนะนำไก่ตั้งตรงและทรง
00:10:49ตัวได้บนรองเท้าส้นสูงให้มัน Balance กัน
00:10:51นะท่านฟังแล้วมันสูงมันอยู่ข้างหลังใช่
00:10:54มั้ยใช่ร่างกายจนโน้มตัวไปข้างหน้าหลักทำ
00:10:58ให้กระดูกบั้นเอวเนี่ย
00:11:00มรมน้ำหนักมากค่ะส่งผลให้มีการอ่านตัวไป
00:11:04ด้านหลังชดเชยชดเชยน้ากระดูกสันหลังจะ and
00:11:08ไปทางข้างหลังเชยซึ่งกระบวนการดังกล่าว
00:11:12เนี่ยที่พูดไปเนี่ยเป็นการเปลี่ยนแปลงแนว
00:11:14โครงสร้างกระดูกสันหลังจึงเป็นสาเหตุทำ
00:11:18ให้กล้ามเนื้อหลังเข่าสะโพกทำงานหนักผิด
00:11:21ปกติและมีอาการปวดกล้ามเนื้อได้เมื่อสะสม
00:11:25เป็นเวลานานๆหมอนรองกระดูกอัดเคลื่อนออก
00:11:28มากดทับเส้นประสาทจนเกิดอาการปวดหลัง